Famolavolana lamaody vaovao ho an'ny tady mitsambikina amin'ny hatsembohana vaovao voarindra

Ny vondronay amin'ny alalan'ny fiofanana manokana. Fahalalana manam-pahaizana mahay, fahatsapana fanampiana matanjaka, mba hamenoana ny filan'ny mpiantsena amin'ny famolavolana lamaody vaovao ho an'ny tady mitsambikina hatsembohana vaovao vita amin'ny tady mitsambikina ara-batana, ny tanjona famaranana dia ny "Hanandrana izay mahasoa indrindra, mba ho tsara indrindra amin'ny ankapobeny". Aza adino ny mahatsapa maimaim-poana mba hihazona anay raha manana fepetra takiana ianao.
Ny vondronay amin'ny alalan'ny fiofanana manokana. Fahalalana manam-pahaizana mahay, fahatsapana fanohanana matanjaka, mba hanatanterahana ny filan'ny mpamatsyChina Sweatband Jump Rope sy Cuerdas PARA Saltar vidiny, Mifantoka amin'ny fanomezana serivisy ho an'ny mpanjifanay izahay ho singa fototra amin'ny fanamafisana ny fifandraisanay maharitra. Ny fisiantsika tsy tapaka ny vokatra avo lenta miaraka amin'ny serivisy tsara alohan'ny fivarotana sy aorian'ny varotra dia miantoka ny fifaninanana matanjaka amin'ny tsena mihamitombo hatrany. Vonona ny hiara-hiasa amin'ny namana mpandraharaha eto an-toerana sy any ivelany izahay ary miara-mamorona hoavy tsara.

Momba ny vokatra

Ny fitaovana matanjaka sy fandrindrana farany! Ny tadin'ny ady dia matetika noheverina ho fitaovana ho an'ny vatanao ambony, izay izy ireo. Tsy mijanona hatreo anefa ny tombontsoan’izy ireo. Izy io dia miasa ny hozatra ao amin'ny abs, lamosinao ary glutes, ary azonao atao ny mampiditra hetsika, toy ny jumps, lunges, ary squats, izay miasa ny tongotrao.

Momba ny fampiasana

Ny tady fanazaran-tena matevina telo dia misy fangaro polyester maharitra miaraka amin'ny tanjaky ny tensile avo mba hisorohana ny fahatapahan'ny. Azo ampiasaina ao an-trano na any ivelany izy io, ary manolotra fampisehoana azo itokisana sy maharitra, mba hahafahanao mitazona ny fifantohana amin'ny fanazaran-tena. Fanampin'izany, ny loko mainty dia mahatonga ny loto tsy hita maso ary mitazona ny tady ho vaovao lava kokoa.

Momba ny Habe

Manana ny habe feno eny an-tsena izahay mba hisafidiananao. Miaraka amin'ny halavany 3 samy hafa sy ny hateviny 2, dia voarakotra anao izahay. Ny savaivony 1.5" dia tsara ho an'ny fahasalamana ankapobeny, raha 2" kosa ho an'ireo izay te hanao fanazaran-tena henjana. Ny tady fohy kokoa dia tsara ho an'ireo vao manomboka na manao gym, raha 50′ kosa no halavany mahazatra indrindra ho an'ny gym box.

Momba ny Package

Ny fehin-kibo tsirairay ao anaty kitapo opp, Ny fehin-kibo telo dia azo apetraka, Ny andiany iray dia manangona ao anaty kitapo harato. Ny kitapo harato sy ny fehin-kibo dia afaka manao logo fingotra toy ny pictuer ihany koa. Manana fitambarana maromaro ihany koa izahay, ohatra, azonao atao ny mividy hip band sy slide plate, hip band ary mini loop band. Momba ny fonosana ivelany, manana safidy maro isika, Voalohany dia kitapo lamba, mainty dia mahazatra, na azonao atao ny mamaritra loko hafa. Mazava ho azy fa misy koa ny kitapo harato, mavokely/mainty no loko mahazatra antsika. Ny farany dia kitapo PU, vita amin'ny PU ary ny fahatsapana sy ny kalitao dia tena tsara.

Ny vondronay amin'ny alalan'ny fiofanana manokana. Fahalalana manam-pahaizana mahay, fahatsapana fanampiana matanjaka, mba hamenoana ny filan'ny mpiantsena amin'ny famolavolana lamaody vaovao ho an'ny tady mitsambikina hatsembohana vaovao vita amin'ny tady mitsambikina ara-batana, ny tanjona famaranana dia ny "Hanandrana izay mahasoa indrindra, mba ho tsara indrindra amin'ny ankapobeny". Aza adino ny mahatsapa maimaim-poana mba hihazona anay raha manana fepetra takiana ianao.
Famolavolana lamaody vaovao ho an'nyChina Sweatband Jump Rope sy Cuerdas PARA Saltar vidiny, Mifantoka amin'ny fanomezana serivisy ho an'ny mpanjifanay izahay ho singa fototra amin'ny fanamafisana ny fifandraisanay maharitra. Ny fisiantsika tsy tapaka ny vokatra avo lenta miaraka amin'ny serivisy tsara alohan'ny fivarotana sy aorian'ny varotra dia miantoka ny fifaninanana matanjaka amin'ny tsena mihamitombo hatrany. Vonona ny hiara-hiasa amin'ny namana mpandraharaha eto an-toerana sy any ivelany izahay ary miara-mamorona hoavy tsara.