Mitsambikina tady, fantatra amin'ny anarana hoe skipping rope, dia fanazaran-tena malaza izay nankafizin'ny olona eran-tany nandritra ny taonjato maro.Ny hetsika dia ny fampiasana tady, izay matetika vita amin'ny fitaovana toy ny nylon na hoditra, mba hitsambikina imbetsaka eo am-pansokajiana azy eo ambony loha. .Rehefa nandeha ny fotoana dia nitombo ny lazany ary nivoatra ho fanatanjahantena fifaninanana.anio,Mitsambikina tadydia ankafizin'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra sy ny haavon'ny fahasalamana ho toy ny fomba mahafinaritra sy mahomby hanatsarana ny fiaretan'ny fo, ny fandrindrana ary ny fifandanjana.
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny tady mitsambikina dia ny fahafahany manome fanazaran-tena feno ao anatin'ny fotoana fohy.Izany dia satria ny hetsika dia mitarika vondrona hozatra maromaro, anisan'izany ny tongotra, ny sandry, ny soroka ary ny fotony.Fanampin'izany, ny tady mitsambikina dia fanazaran-tena tsy misy fiatraikany izay mampihena ny adin-tsaina amin'ny tonon-taolana raha oharina amin'ny hetsika toy ny mihazakazaka na mitsambikina.
Ny tombony hafa amin'ny tady mitsambikina dia ny fahafaha-mividy sy ny fahaiza-manaony.Ny hany ilaina hanombohana dia tady mitsambikina sy tany fisaka toy ny sisin-dalana na gorodona fanaovana gym.Azo atao irery na miaraka amin'ny vondrona izany, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ireo izay tia manao fanatanjahan-tena irery na miaraka amin'ny namana.Ankoatra izany,Mitsambikina tadyazo ovaina hifanaraka amin'ny haavon'ny fahasalamana sy tanjona samihafa amin'ny alàlan'ny fanitsiana ny hafainganam-pandeha, ny faharetan'ny hetsika ary ny hamafin'ny hetsika.
Ho fanampin'ny tombontsoa ara-batana, ny tady mitsambikina dia manome tombony ara-tsaina maro ihany koa.Ny fikarohana dia naneho fa ny fandraisana anjara tsy tapaka amin'ny hetsika ara-batana, toy ny tady mitsambikina, dia afaka manatsara ny fitadidiana, ny fifantohana ary ny fihetseham-po.Ny hetsika ihany koa dia mitaky fandrindrana sy fotoana, izay afaka manatsara ny fiasan'ny kognita sy ny fahaiza-manao.
Ho an'ireo vaovaoMitsambikina tady, zava-dehibe ny manomboka miadana sy mampitombo tsikelikely ny hamafiny.Ireo vao manomboka dia mety te hanomboka amin'ny elanelam-potoana fohy ary mifantoka amin'ny teknika mety, toy ny fihazonana ny kiho manakaiky ny vatana sy ny fitsambikinana amin'ny fihetsika milamina.Rehefa mandeha ny fotoana, dia azo ampitomboina ny faharetana sy ny hafainganam-pandehan'ny hetsika rehefa mihatsara ny haavon'ny fahasalamana.
Ny jump rope dia fanazaran-tena tena tsara ho an'izay te hanatsara ny fahasalamany sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.Miaraka amin'ny tombontsoa maro sy ny fanamorana ny fidirana, dia tsy mahagaga ny antonyMitsambikina tadymbola hetsika malaza ankehitriny.Koa raiso ny tady ary manomboka mitsambikina - hisaotra anao ny vatanao sy ny sainao!
Fotoana fandefasana: May-18-2023