nyyoga gym FANAZARAN-TENANy programa dia mety ho fomba tsara hijanonana amin'ny endriny, saingy tsy mahomby toy ny programa fanatanjahan-tena mahazatra.yoga gym FANAZARAN-TENANy kilasin'ny yoga dia tsy manana fandaharam-potoana, fa mitaky ambaratonga ara-batana.Mila mahay manolo-tena amin'ny fotoana sy toerana manokana ianao.Ankoatra izany, ny gym dia mety ho lafo ary manana lisitra miandry ela.Ny fisafidianana studio yoga dia safidy tsara.Afaka manao fanazaran-tena maimaim-poana ianao ao an-trano.
Ny iray amin'ireo singa mahasarika indrindra amin'ny kilasy yoga dia ny tsy mila fitaovana manokana ianao ary afaka manararaotra ny manodidina anao.Azonao atao ihany koa ny misoroka ny fahasahiranana amin'ny fandehanana any amin'ny gym.Ankoatra ny fahasalamana ara-batana, ny yoga dia hanala ny harerahana sy ny hanoanana.Olona maro no mankafy ny fifandraisan'ny saina sy ny vatana amin'ny fampiharana io siansa fahiny io.Azonao atao ny manitatra ny fahatsiarovan-tena ara-pihetseham-po anao ary mahatsapa ny firongatry ny endorphins aorian'ny fanazaran-tena yoga.
nyyoga gym FANAZARAN-TENAafaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny havizanana.Ny ankamaroan'ny olona dia mahita gymFANAZARAN-TENAmankaleo sy tsy mampientam-po.Ny gym yoga dia afaka manome tombony ho an'ny fo sy ny vatana manontolo.Ho fanampin'ny fanampiana amin'ny fitazonana anao ho malefaka, dia afaka manamaivana ny fahaketrahana sy ny tebiteby koa izany.Ankoatra ny fanampiana anao hahatsapa ho tsara kokoa, ny yoga dia manampy amin'ny fanafoanana ireo sakana ara-pihetseham-po, izay mety ho antony mahatonga ny aretina ara-batana.Ity siansa tranainy ity dia mora idirana kokoa noho ny eritreretinao ary afaka manampy anao hitantana ny haavon'ny adin-tsainao mihitsy aza.
Ny fanaovana yoga dia mety hahasoa ny toe-tsainao.Afaka mampitombo ny hery fiarovanao izany amin'ny fampitomboana ny isan'ny sela immune.Afaka manao yoga na aiza na aiza ianao, ary tsy mila fitaovana izany.Mety ho mora, tsotra, ary mahazo aina ho an'ny sokajin-taona rehetra sy ny toe-batana rehetra.Raha mitady fanazaran-tena hanampy anao hahazo fahatokisana ianao dia safidy tsara ny fanaovana gym yoga.Ary tsarovy fa misy tombony maro amin'ny gym yoga.
Ankoatra ny fanatsarana ny fahasalamanao, ny yoga dia fomba tsara hanamaivanana ny adin-tsainao ary hanampy ny sainao hifantoka.Tsy toy ny gym, ny yoga dia tsy mila fitaovana ary mety kokoa.Tsy misy andalana hiampitana na fitetezana mba hahatongavana any amin'ny kilasin'ny yoga, ka tsy ho leo ianao.Miaraka amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena yoga, tsy hahatsapa akory ny filana hisakafo ianao, izay tombony lehibe amin'ny fiainana be atao.
Betsaka ny tombony azo amin'ny yoga.Mora ary tsy mila fitaovana.Azonao atao na aiza na aiza tianao ary amin'ny fotoana rehetra.Afaka manao izany na iza na iza.Na firy taona na firy taona ianao, na firy taona na firy taona ianao, na inona na inona toe-batanao, ny yoga dia fomba tsara hijanonana amin'ny endrika.Hahazo aina kokoa ianao aorian'ny yoga, saingy tsy mitovy amin'ny fanaovana gym izany.Ny tombony amin'ny fanaovana gym yoga dia ho lalina kokoa.
Fotoana fandefasana: Feb-28-2022