Ny foto-kevitra momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia ampahany malaza amin'ny literatiora momba ny toeram-panatanjahantena sy ivon-toeram-panatanjahantena, satria nitombo be ny fanantitranterana ny fanatsarana ny tena, ny fifehezana ary ny fanombanana.gym sy FitnessNy fiakaran'ny indostrian'ny fanatanjahan-tena dia nanampy an'io fironana io, saingy notoherin'ny literatiora vaovao izay mifantoka amin'ny fiantraikany ratsy amin'ny maha-mpikambana ao amin'ny gym.Ny literatiora momba ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny mpikambana ao amin'ny gym dia toerana tsara hanombohana.
Ny antony manosika ny fitondran-tena ara-batana dia loharano mahery vaika amin'ny fiheveran-tena.gym sy FitnessAzo heverina ho andraikitra ara-moraly izany, satria mitady hanitsy sy hanatsara ny vatany ny mpikambana.Raha tsy tratra ireo tanjona ireo dia mahatsiaro ho tsy feno.Ity fanadihadiana ity dia mandinika ny antony manosika ny mpikambana ao amin'ny gym, ary ny fomba mety hifindran'ny fandraisany anjara amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fanatanjahan-tena.Izy io koa dia mikaroka ny andraikitry ny foibe ara-batana amin'ny fiainantsika andavanandro.Zava-dehibe ny mahafantatra fa tsy raikitra ny vatantsika, ary mila ahitsy sy mandroso.
Na dia tsy mazava aza hoe inona no manosika antsika handeha any amin'ny toeram-panatanjahantena, dia azontsika atao ny manatsoaka hevitra fa mety ho fikasana hampivelatra ny idealintsika manokana izany.gym sy FitnessMety mitady fankasitrahana avy amin'ny hafa isika amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena any amin'ny gym.Mety hampitombo ny fiheveran-tenantsika koa ny maha-mpikambana ao amin'ny gym.Ny fandalinana empirical sasany dia naneho fifandraisana mivantana eo amin'ny fanatanjahan-tena ara-batana sy ny fiheveran-tena.Noho izany, azontsika atao ny manatsoaka hevitra fa ny fanatanjahan-tena dia singa manan-danja amin'ny fanamafisana ny fiheveran-tenantsika.
Toy ny hetsika hafa rehetra, ny anjara asan'nygym sy Fitnesstokony ho takatra ny foibe.Ny tanjon'ny ivon-toeram-panatanjahantena dia ny hanatsarana ny bika aman'endrika sy ny fiheveran-tena.Gym maro no manolotra kilasy manokana, toy ny aquasize na boot camp, izay mety hanintona anao.Na izany aza, alohan'ny hisoratra anarana amin'ny kilasy ara-batana dia tokony hitsidika ny gym ianao mba hahitana hoe inona no fitaovana misy.Mba tsy hisian'ny ratra dia tsy maintsy mandalo andro induction aloha isika hijerena ny fitaovana sy ny fitaovana.
Ankoatra ny fanatanjahan-tena, ny gym dia toerana tsara hihaonana amin'ny olona.Ny gym dia manome toerana tsara hifaneraserana sy hianarana zava-baovao.Ho an'ny sasany, toerana tsara hihaonana amin'ireo mety ho mpiara-miasa.Saingy ny tombony amin'ny fampiasana ivon-toeram-panatanjahantena dia tsy voafetra amin'ny fahasalamana, fa amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ihany koa.Amin'ny fikarohana kely dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara ho an'ny tenanao ianao.Tonga ny fotoana hidirana amin'ny gym!
Betsaka ny tombotsoa azo avy amin'ny ivon-toeram-panatanjahantena, saingy mety hanimba ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ihany koa.Ny tombony amin'ny maha-mpikambana ao amin'ny gym dia ny fahatsapana fifehezana sy fifehezan-tena.Arakaraka ny ananaranao kokoa no ho tsara kokoa ianao.Betsaka ny tombony azo amin'ny agym sy Fitnessfoibe, fa zava-dehibe ny mahita ny tsara.Ohatra, ny gym dia hanome toerana tsara ho an'ny fanazaran-tenanao, saingy tokony hialana amin'ny fakam-panahy handany fotoana be loatra amin'ny gym ianao.
Fotoana fandefasana: Feb-14-2022