Momba ny vokatra
| lanja | NY FAHARETANY | sakany |
| 0.6KG | 30cm | 8,5 sm |
| 1Pj | 32cm | 8,5 sm |
| 2Pj | 34cm | 9,5 sm |
| 3KG | 36cm | 11cm |
| 4KG | 38cm | 12cm |
| 5KG | 40 sm | 13cm |
Momba ny fampiasana
Afaka manao fanatanjahan-tena ambony rantsambatana hozatra sy ny andilany, kibo hozatra.Toy ny manao sit up ao ambadiky ny vozony tanana mihazona dumbbell, dia mety hampitombo ny fahombiazan`ny kibo hozatra fanatanjahan-tena Load;mihazona dumbbell hanao lateral flexion na rotation fanatanjahan-tena, dia afaka mampihatra ny kibo anatiny sy ivelany oblique hozatra;mihazona dumbbell sandry mahitsy mandroso, lateral fisaka fisaka afaka manao fanatanjahan-tena soroka Hozatra ny kibo sy ny tratra.
Momba ny fanazaran-tena
Momba ny Package
Fonosana: anatiny: 1 pc/pp kitapo, 90 pcs/carton
Fotoana fandefasana: 5-7 andro ho an'ny santionany fanaterana, 7-15 andro fiasana ho an'ny entana betsaka, izay miankina amin'ny habetsahana.
