-
Bands Loop Resistance - Ahoana no ahafahanao mahazo tombony amin'izy ireo
Ny bandy loop dia fitaovana fanofanana fanoherana elastika maivana izay azo ampiasaina hampiharana ny faritra rehetra amin'ny hozatrao. Izy ireo koa dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ara-batana, ny fanarenana ary ny fivezivezena. Azonao atao ny mampiasa bandy loop resistance hanampy amin'ny fampitomboana ny herinao, ny hozatrao ...Hamaky bebe kokoa -
Ny tombony azo amin'ny tarika fanoherana Latex
Ny tarika fanoherana latex dia fitaovana tsara indrindra ho an'ny fanatanjahan-tena fanoherana. Ny fikarohana dia mampiseho fa io fanoherana elastika io dia manatsara ny tanjaka, ny fanaintainan'ny tonon-taolana ary ny fivezivezena. Ny tarika TheraBand dia ampiasaina amin'ny programa fanatanjahan-tena mifototra amin'ny porofo mba hanarenana ny ratra, hampitombo ny hetsika ...Hamaky bebe kokoa -
Ny karazana fanatanjahan-tena samihafa
Na dia mety ilazana zavatra isan-karazany aza ny teny hoe “fitness”, dia iray ihany ny famaritana azy: fahasalamana ara-batana.Fitantanana ara-batana. Anisan’izany ny firafitry ny vatana, ny fiaretana cardiorespiratory...Hamaky bebe kokoa -
Inona no andrasana amin'ny gym fanatanjahan-tena
Raha mbola tsy niditra tao amin'ny toeram-panatanjahantena ara-batana ianao taloha, dia mety ho sahiran-tsaina amin'ny habetsahan'ny fitaovana sy ny olona ao amin'ny efitrano ianao. Maro ny olona no matahotra, indrindra fa ireo izay tsy dia matoky tena. Na vao manomboka ianao na mpampianatra ara-batana, ny...Hamaky bebe kokoa -
Fanazaran-tena misintona tady fanofanana ho an'ny vao manomboka
Mety ho fanazaran-tena lehibe ny fanofanana tady, saingy mety ho sarotra ho an'ireo vao manomboka izany.Fanatanjahan-tena misintona tady Ny fampiasana tady misintona dia mitaky fototra matanjaka sy fifandanjana tsara. Ho an'ireo manana olana amin'ny fitsanganana dia mipetraha eo amin'ny seza ary apetraho eo amin'ny tahony ny tananao. Rehefa avy nanao g...Hamaky bebe kokoa -
Inona no atao hoe Hose Garden?
Ny hose ho an'ny zaridaina dia karazana fantsona malefaka izay mampita rano. Azo ampiasaina hampifandray amin'ny sprinklers sy kojakoja hafa izy io, ary azo apetaka amin'ny paompy na spigot ihany koa. Ankoatra izany, ny hoses sasany dia manana sprayers sy nozzles. Ny hose zaridaina dia matetika mifandray ...Hamaky bebe kokoa -
Ny Booty Bands dia maro karazana, tsy lafo ary tsara ho an'ny fanazaran-tena feno
Ny booty bands dia maro karazana, tsy lafo ary tsara ho an'ny fanazaran-tena feno. Izy ireo dia vita amin'ny fingotra ary tonga amin'ny ambaratonga fanoherana telo samihafa, ka azo ampiasaina amin'ny fanoherana ambany, afovoany ary avo. Ankoatra ny fanamafisana ny tongotra dia azo ampiasaina ihany koa ny baomba...Hamaky bebe kokoa -
Tube fanoherana tokana - Ny fototra
Raha mitady fomba tonga lafatra hanatsarana ny elektrônika ianao dia azonao atao ny mandinika fantsona fanoherana tokana. Ireo dia matetika ampiasaina amin'ny fitsapana sy ny famolavolana faritra. Izy ireo dia azo ampiasaina amin'ny fampiharana maro isan-karazany toy ny, hery, ankehitriny, malefaka, fanoherana, c...Hamaky bebe kokoa -
Fahaiza-manao ara-batana mandroso: teknolojia tarika elastika fampiatoana (TRX)
TRX dia midika hoe "fanatanjahan-tena feno" ary antsoina koa hoe "rafitra fanofanana fampiatoana". Izy io dia novolavolain'ny US Navy SEALs teo aloha. Noho ny filàna ny fitazonana toe-batana tsara eo amin'ny sehatry ny ady, ary koa ny fiatrehana ny hamehana maro, ny TRX suspensi...Hamaky bebe kokoa -
Inona no tombony azo amin'ny fanaovana Pilates?
Amin'ny maha-fomba fanatanjahantena nipoitra tany Eoropa, lasa fanatanjahantena manerantany ho an'ny olona rehetra i Pilates taorian'ny fampandrosoana efa ho zato taona. Pilates dia manambatra ny yoga, ny fanitarana, ary ny fomba fanazaran-tena sinoa sy tandrefana isan-karazany. Amin'ny alalan'ny famporisihana ny hozatra lalina ao amin'ny hu...Hamaky bebe kokoa -
Ny maha samy hafa ny tady skipping sy ny cordless
Tena tian'ny olona ny mitsambikina tady amin'izao fotoana izao. Afaka mampianatra antsika izy mba hanelanelana ny fotoana tsy misy dikany eo amin'ny fiainantsika mba hahatratrarana ny vokatry ny fampihenana ny lanjany sy ny fanamafisana ny vatana. Amin'izao fotoana izao, ny skipping dia mizara roa: ny tady skipping sy ny cordless skipping. Iza no...Hamaky bebe kokoa -
Inona avy ireo fiasa sy tombony amin'ny baolina hafainganam-pandeha onja
Anisan'ny fitaovana fanofanana, ny baolina hafainganam-pandehan'ny onja dia iray amin'ireo fitaovana tsara indrindra, ary ny baolina hafainganam-pandeha onja dia iray amin'ireo fitaovana mahazatra indrindra. Etsy andanin'izany, maro ny asa sy tombontsoa azo avy amin'ny baolina hafainganam-pandehan'ny onjam-peo, saingy maro ny olona tsy mahafantatra ny fiantraikan'ny...Hamaky bebe kokoa
