-
Nahoana no mahazo Mat Yoga vita pirinty?
Raha tianao ny endriky ny yoga mat vita pirinty, maninona raha manandrana iray misy endrika tianao?Misy safidy maro azo atao, ao anatin'izany ny taila mifamatotra ho an'ny endrika piozila.printy yoga mat Ary raha tsy azonao atao ny manapa-kevitra izay fomba tianao, dia eritrereto ny hahazoana mat yoga misy tohotra...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fampiasana tarika fanoherana manokana mba hampiroboroboana ny orinasanao ara-batana
Rehefa manana orinasa ao amin'ny indostrian'ny fahasalamana ianao, ny tarika fanoherana mahazatra dia fanomezana fampiroboroboana tonga lafatra.Azonao atao ny mamorona azy ireo amin'ny habeny sy ny loko rehetra, ary azonao atao mihitsy aza ny manisy tahony amin'izy ireo ho endrika mahazatra.Ny tarika fanoherana dia matetika 9.5" ny haavony ary 2" ny sakany, ...Hamaky bebe kokoa -
Tarika fanoherana tsara indrindra ho an'ny tanjona samihafa
Raha te ho salama sy hatanjaka ianao, ny tady fanoherana no fitaovana fanazaran-tena tonga lafatra anananao. tanjona.Ianao dia afaka...Hamaky bebe kokoa -
Zavatra tokony hodinihina rehefa mividy Assist Bands
Na dia eo aza ny anarany, tsy natao ho an'ny rehetra ny tarika mpanampy.Ny olona sasany dia tsy afaka mampiasa azy ireo noho ny fitaovana vita amin'ny latex, ary ny hafa dia tsy tia ny lanjany ilainy.Na izany na tsy izany, afaka manampy be dia be ho an'ny olona manana fahasahiranana voafetra izy ireo.Raha mitady ny tsara indrindra ianao ...Hamaky bebe kokoa -
Bandy fanoherana ho an'ny fanazaran-tena ambony tratra
Ny fehin'ny fanoherana dia tsara amin'ny fampandehanana ny hozatry ny tratranao.Atsofohy ny sandrinao havia ary ento amin'ny soroka havanana ny tendrony ilany.Avereno amin'ny lafiny ilany....Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba fanaovana Pull Up
Raha te hianatra ny fomba fisintonana dia atombohy amin'ny fanantonana amin'ny bara. sintony Ampidiro ny hozatry ny lamosina afovoany ambony ary atsangano ny sorokao mankany amin'ny hazondamosinao.Aza hadino ny mitazona ny tananao mahitsy mandritra ny hetsika.Ny fanalahidy dia ny fitazonana endrika sy fanaraha-maso araka ny tokony ho izy ny ...Hamaky bebe kokoa -
Fitaovam-batana tsara indrindra
Misy safidy maro azo atao rehefa mitady mat ara-batana.maty ara-batana Azonao atao ny misafidy amin'ny yoga na Pilates mats, fitaovana fanaovana gym, na lanja maimaim-poana.Ny tsihy matevina sy matevina dia mety ho lehibe ary sarotra ny mihodinkodina.Ho an'ny toerana kely kokoa, mieritrereta mividy tsihy manify miaraka amin'ny...Hamaky bebe kokoa -
Torolàlana haingana ho an'ny Power Band
Ny Power Band dia fitaovana fanofanana lehibe ho an'ny fampiharana isan-karazany, ao anatin'izany ny fanenjanana, ny fanarenana, ny fananganana vatana, ary ny fisintonana mihitsy aza.Ny fanoherana omen'ny Power Band dia ahafahanao manova ny hamafin'ny hery ary manamafy ny fomba fihetsehana mety rehefa manao ny ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fampiofanana amin'ny fantsona fanoherana
Nanontany tena angamba ianao hoe ahoana no fomba hampiofanana amin'ny fantsona fanoherana.fampiofanana fantsona fanoherana Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao amin'ny fampiasana ity fitaovana ity.Rehefa vonona hividy fantsona fanoherana ianao dia tadidio ny mamaky tsara ny torolàlana ary fantaro ny tombony azo amin'ny fampiasana o...Hamaky bebe kokoa -
Nahoana no tena tsara ny fatorana fanoherana ny lamba
Fabric resistance bands dia fitaovana fanatanjahan-tena tena tsara ho an'ny haavo ara-batana rehetra.Matetika izy ireo dia tsy mitongilana ary manampy fanoherana tsara amin'ny fanazaran-tongotra.Somary lafo kokoa noho ny fingotra izy ireo, saingy tsy dia be loatra.Ny ankamaroan'ny tarika fanoherana lamba dia mitentina eo anelanelan'ny $10 an...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fomba hahazoana tombony betsaka amin'ny Set Resistance
Ny set resistance band dia fampiasam-bola tena tsara ho an'ny olona te hanorina hozatra.Na inona na inona haavon'ny fahasalamanao, dia ho azonao atao ny manenika ny ches ...Hamaky bebe kokoa -
Tarika fanoherana - Ahoana ny fampiasana azy ireo soa aman-tsara sy mahomby
Ny tarika fanoherana dia tady elastika ampiasaina amin'ny fampiofanana hery.Matetika izy ireo no ampiasaina amin'ny fitsaboana ara-batana, ny fanarenana ny fo ary ny fanasitranana amin'ny ratra amin'ny hozatra.Amin'ny alàlan'ny fanavaozana tsikelikely ny hery, ireo fitaovana ireo dia ahafahan'ny olona sitrana amin'ny aretina sy ny ratra ...Hamaky bebe kokoa
