-
Fanazaran-tena misintona tady fanofanana ho an'ny vao manomboka
Mety ho fanazaran-tena lehibe ny fanofanana tady, saingy mety ho sarotra ho an'ireo vao manomboka izany.Fanatanjahan-tena misintona tady Ny fampiasana tady misintona dia mitaky fototra matanjaka sy fifandanjana tsara.Ho an'ireo manana olana amin'ny fitsanganana dia mipetraha eo amin'ny seza ary apetraho eo amin'ny tahony ny tananao.Rehefa avy nanao g...Hamaky bebe kokoa -
Inona no atao hoe Hose Garden?
Ny hose ho an'ny zaridaina dia karazana fantsona malefaka izay mampita rano.Azo ampiasaina hampifandray amin'ny sprinklers sy kojakoja hafa izy io, ary azo apetaka amin'ny paompy na spigot ihany koa.Ankoatra izany, ny hoses sasany dia manana sprayers sy nozzles.Ny hose zaridaina dia matetika mifandray ...Hamaky bebe kokoa -
Inona no tombony azo amin'ny fanaovana Pilates?
Amin'ny maha-fomba fanatanjahantena nipoitra tany Eoropa, lasa fanatanjahantena manerantany ho an'ny olona rehetra i Pilates taorian'ny fampandrosoana efa ho zato taona.Pilates dia manambatra ny yoga, ny fanitarana, ary ny fomba fanazaran-tena sinoa sy tandrefana isan-karazany.Amin'ny alalan'ny famporisihana ny hozatra lalina ao amin'ny hu...Hamaky bebe kokoa -
Ny maha samy hafa ny tady skipping sy ny cordless
Tena tian'ny olona ny mitsambikina tady amin'izao fotoana izao.Afaka mampianatra antsika izy mba hanelanelana ny fotoana tsy misy dikany eo amin'ny fiainantsika mba hahatratrarana ny vokatry ny fampihenana ny lanjany sy ny fanamafisana ny vatana.Amin'izao fotoana izao, ny skipping dia mizara roa: ny tady skipping sy ny cordless skipping.Iza no...Hamaky bebe kokoa -
Inona avy ireo fiasa sy tombony amin'ny baolina hafainganam-pandeha onja
Anisan'ny fitaovana fanofanana, ny baolina hafainganam-pandehan'ny onja dia iray amin'ireo fitaovana tsara indrindra, ary ny baolina hafainganam-pandeha onja dia iray amin'ireo fitaovana mahazatra indrindra.Etsy andanin'izany, maro ny asa sy tombontsoa azo avy amin'ny baolina hafainganam-pandehan'ny onjam-peo, saingy maro ny olona tsy mahafantatra ny fiantraikan'ny...Hamaky bebe kokoa -
Ny fomba marina hanokafana ny hozatry ny kibo amin'ny fanofanana kodiarana?
Ny hodinihintsika anio dia ny fampiasana ny kodiaran'ny kibo hanatanjahana ny kibo.Tsy maintsy ataonao tsara ny hetsika rehetra.Raha tsy mety ny fihetsehanao dia aleo tsy ampidirina amin'ny fiofanana izy.Ka ahoana ny fampiasana ny kodiaran'ny kibo hanofanana ny hozatry ny kibo...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no mifidy ny yoga tsihy.
Rehefa manao yoga dia mila fitaovana yoga isika rehetra.Ny yoga mats dia iray amin'izy ireo.Raha tsy afaka mampiasa tsara ny yoga mats isika, dia hitondra sakana maro ho antsika amin'ny fanaovana yoga izany.Ahoana àry no hifidianantsika ny yoga mats?Ahoana no hanadiovana ny yoga tsihy?Inona avy ireo fanasokajiana ny yoga mats?Raha...Hamaky bebe kokoa -
Fampidirana ny fampiasana ny yoga roller
Ny andry yoga dia antsoina koa hoe rollers foam.Aza jerena ny fitomboany tsy hita maso, fa misy vokany lehibe.Amin'ny ankapobeny, ireo hozatra mivonto sy ny lamosina ary ny fikorontanan'ny tongotra amin'ny vatanao dia afaka manampy anao hahavita izany!Na dia tena ilaina aza ny tsanganana yoga, dia hahazo ...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no mifidy ny fanatanjahan-tena fehikibo
1. Inona no atao hoe fehin-kibo Raha tsorina, ny fehin-kibo dia miaro ny andilany amin'ny fisorohana ny ratra amin'ny andilany mandritra ny fanatanjahan-tena.Rehefa manao fanatanjahan-tena matetika isika dia mampiasa ny tanjaky ny andilana, noho izany dia tena zava-dehibe ny fiarovana ny andilana.Ny fehin-kibo dia afaka manampy...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fampiasana tarika fanoherana pedal amin'ny fanatanjahan-tena
Ny tarika fanoherana ny pedal dia tsy toy ny tarika fanoherana mahazatra izay tsy afaka mampiasa afa-tsy ny sandry sy ny tratra.Afaka miara-miasa amin'ny tanana sy ny tongotra koa izy io.Azonao atao ny mampihatra ny sandry, tongotra, andilany, kibo ary faritra hafa.Mandritra izany fotoana izany, ny famerana ny tongotra dia somary...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fampiasana tarika elastika mba hampiharana ny yoga ao an-trano
Amin'ny fiainana andavanandro, maro ny olona tia yoga.Ny yoga dia fomba tena mendrika hanaovana fanatanjahan-tena.Tsy vitan'ny hoe manampy ny vehivavy hanjifa ny tavy be loatra amin'ny vatana izy io, fa koa mandrindra ny fahasahiranan'ny vehivavy.Ny yoga tsy tapaka koa dia afaka mampitony ny vatana.Tena mahasoa ny vatana ny vokany, ary maharitra ...Hamaky bebe kokoa -
Fantatrao ve ny fomba fampiasana kitapo fatoriana amin'ny lasy an-kalamanjana?
Ahoana no hatoriana tsara mandritra ny lasy ririnina?Matory mafana?Tena ampy ny kitapo fatoriana mafana!Azonao atao ihany ny mividy ny kitapo fatoriana voalohany amin'ny fiainanao.Ankoatra ny fientanentanana, azonao atao ihany koa ny manomboka mianatra ny hevitra marina momba ny kitapo fatoriana mba hihazonana hafanana.Raha mbola y...Hamaky bebe kokoa
